– क्या रहा तापमान

– बोले जानकर

भूगोलविद और प्रोफेसर एआर सिद्दीकी ने बताया कि मार्च के पहले सप्ताह में  बादल वापस आ सकते हैं। प्रतिदिन अधिकतम अधिकतम तापमान में बढ़ोतरी होती रहेगी। इस बार मार्च में हीं मई वाली गर्मी पड़ने की उम्मीद है।

 बदलते मौसम में न करें लापरवाही

कोरोना अभी पूरी तरह समाप्त नहीं हुआ है, ऐसे में तेजी से बदलते मौसम में थोड़ी भी लापरवाही भारी पड़ सकती है। डॉक्टर भूपेश गुप्ता बताते है कि मौसम अब गर्मी की ओर बढ़ रहा है। खान-पान के साथ व्यायाम आदि पर जोर देना होगा।फैशन के चक्कर में स्वास्थ्य से लापरवाही ना करें। प्रातःकाल योग करने से हमारा तन और मन दोनों ठीक रहता है। प्रयास करें कि इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करें। रात में देर रात तक न जागें, इसके कारण कई बीमारियां शरीर में उत्पन्न होती हैं।